2024年11月27日、マクドナルドから毎年恒例の「グラコロ」が期間限定で販売開始されます。
そんなマクドナルドのグラコロですが、セットにした場合の総カロリーがいくらになるか？調べてきたので、食べるときの参考にどうぞ
グラコロセットのカロリーは？
マクドナルドの期間限定メニューってなんでこう魅力的なんでしょうね。
グラコロとか？なんだかんだ毎年この時期になると食べたくなっちゃいます。
なんとなく気になってるのが何カロリーあるのか？
セットにした場合も調べてきたのでまとめておきます。
・グラコロ＝411kcal
グラコロセットのカロリー
・グラコロセットのカロリー＝957kcal
うえのカロリーは、グラコロ(411kcal)+マックフライポテト(M)(406kcal)+コカ・コーラ(M)(140kcal) の場合です。
下の表はドリンクを変更した場合のセットのカロリーです。一覧にしました。
（下の表は、グラコロ(411kcal)+マックフライポテト(M)(406kcal)＝計817lcalに、各Mサイズドリンクのカロリーを足したものです）
| ドリンク M | ドリンクカロリー | 合計カロリー |
|---|---|---|
| コカ・コーラ | 140kcal | 957kcal |
| コカ・コーラゼロ | 0kcal | 817kcal |
| スプライト | 124kcal | 941kcal |
| ファンタ グレープ | 156kcal | 973kcal |
| Qoo 白ぶどう | 146kcal | 963kcal |
| 爽健美茶 | 0kcal | 817kcal |
| アイスティー | 3kcal | 820kcal |
| アイスコーヒー | 11kcal | 828kcal |
| 野菜生活100 | 123kcal | 940kcal |
| ミニッツメイド オレンジ | 143kcal | 960kcal |
| ミニッツメイド アップル100 | 96kcal | 913kcal |
| ミルク | 138kcal | 955kcal |
| サントリー黒烏龍茶#濃いめ | 3kcal | 820kcal |
| マックシェイク バニラ | 369kcal | 1,186kcal |
マックシェイクは別として、それ以外だとファンタフレープのカロリー一番高いのがわかりますね。
あと、とりあえず炭酸がいいなと思うけどカロリーが気になる人はコカコーラゼロ一択になりそう。コカコーラゼロも飲んでみると意外と満足できます。
※ファンタ グレープとメロンはカロリー同じ。
※ミニッツメイド アップル100、ミルク、サントリー黒烏龍茶＃濃いめはサイズ変更はなく一律です。
あと、サイドメニューをマックフライポテトから変更した場合は下をリストを参考にして下さい。
| サイドメニュー | カロリー | 差し引きカロリー |
|---|---|---|
| マックフライポテトM | 406kcal | 表の通り |
| チキンマックナゲット5P | 263kcal | -143kcal |
| サイドサラダ | 10kcal | -396kcal |
マックフライポテトのカロリーが一番高いので、うえのリストから右に書いてあるカロリーを引くとセットの総カロリーになります。
※カロリーの数値はマクドナルド公式サイトより引用しています。
スポンサーリンク
グラコロ LLセットのカロリー
・グラコロLLセットのカロリー＝1,104kcal
うえのカロリーは、グラコロ(411kcal)+マックフライポテト(L)(512kcal)+コカ・コーラ(L)(181kcal) の場合です。
下の表はドリンクを変更した場合のLLセットのカロリーです。一覧にしました。
下の表は、グラコロ(411kcal)+マックフライポテト(L)(512kcal)＝計923lcalに各Lサイズドリンクのカロリーを足したものです。
| ドリンク | カロリー | 合計カロリー |
|---|---|---|
| コカ・コーラ(L) | 181kcal | 1,104kcal |
| コカ・コーラゼロ(L) | 0kcal | 923kcal |
| スプライト(L) | 160kcal | 1,083kcal |
| ファンタ グレープ(L) | 202kcal | 1,125kcal |
| Qoo 白ぶどう(L) | 189kcal | 1,112kcal |
| 爽健美茶(L) | 0kcal | 923kcal |
| アイスティー(L) | 3kcal | 926kcal |
| アイスコーヒー(L) | 15kcal | 938kcal |
| 野菜生活100(L) | 160kcal | 1,083kcal |
| ミニッツメイド オレンジ(L) | 185kcal | 1,108kcal |
| ミニッツメイド アップル100 | 96kcal | 1,019kcal |
| ミルク | 138kcal | 1,061kcal |
| サントリー黒烏龍茶#濃いめ | 3kcal | 926kcal |
| マックシェイク バニラ(M) | 369kcal | 1,292kcal |
ＬＬセットにすると、低カロリーのドリンク以外はほとんど1,000kcal超えになります。
※ファンタ グレープとメロンはカロリー同じ。
※マックシェイクはLサイズがないのでMサイズで計算してます。
※ミニッツメイド アップル100、ミルク、サントリー黒烏龍茶＃濃いめは、サイズ変更はなく紙パックなので一律です。
あと、サイドメニューをマックフライポテトから変更した場合は下をリストを参考にして下さい。
| サイドメニュー | カロリー | 差し引きカロリー |
|---|---|---|
| マックフライポテトL | 512kcal | 表の通り |
| チキンマックナゲット5P | 263kcal | -249kcal |
| サイドサラダ | 10kcal | -502kcal |
マックフライポテト(L)のカロリーが一番高いので、うえのリストから右に書いてあるカロリーを引くとセットの総カロリーになります。
※カロリーの数値はマクドナルド公式サイトより引用しています。
スポンサーリンク
フレッシュ・シロップ・シュガーのカロリー
コーヒー・紅茶に入れるフレッシュやシロップなどのカロリーを紹介します。
- コーヒーフレッシュ = 11kcal
- ガムシロップ = 23kcal
- シュガー = 12kcal
- リキッドレモン = 1kcal
入れた量だけうえのカロリーを足して下さい。
まとめ
2024円11月27日、マクドナルドから期間限定で販売開始される「グラコロ」をセットにした場合のカロリーを調査した件でした。
・グラコロセットのカロリー＝957kcal
（グラコロ・ポテトM・コーラM）
・グラコロLLセットのカロリー＝1,104kcal
（グラコロ・ポテトL・コーラL）
ポテトとコーラのセットでは、通常のセットで957kcalで、LLセットで1,104kcalとなりました。
カロリーが気になるひとはゼロカロリーのものを選んで月見バーガーを注文するのが良さそうです。
今年の新作グラコロは「濃厚デミ＆タルタルグラコロ」が販売されます。旨そうすぎなので絶対食べます。
※本記事は投稿当時の情報をもとに作成しています。
ブログランキングに参加しているので、クリックお願いします。
